安全学轮滑,陕西米高教你正确穿戴安全护具提到学轮滑

2020-06-09  来自: 陕西米高轮滑俱乐部 浏览次数:195

安全学轮滑,陕西米高教你正确穿戴安全护具提到学轮滑

相大部分都会想到,会摔,怕摔。确实在刚接触轮滑的时候,总是避免不了摔倒,跟地面来一个亲密的接触。但如果穿戴好安全护具,这样可以在练习时,避免摔伤,并且可以给你带来更大的胆量让你更好更快地学会轮滑。今天给大家分享下如何正常选择安全护具,并且如果正确穿带轮滑护具。

轮滑安全护具有四件套,护肘(手肘),护膝(膝盖),护掌,安全头盔。护肘、护膝,护掌一般为一整套,选择一套好的护具要从护具外壳、内胆的厚度;护具的固定牢固程度这三个方面去选择。这样在摔倒的时候才能更好的起到保护作用,也有一些劣质的护具软壳的基本上不防摔,因其固定很差,护具极容易脱落,从而起不到保护作用。安全头盔需要选择可调节的轮滑头盔,头盔的选择必须要大小合适,防止松垮摆动。材质需要硬壳,可透气。

如果正确的穿带护具也是非常的重要,很多轮滑新手在学习的时间,认为穿带护具很麻烦,繁琐不愿穿带护具。稍微花点时间1-2分钟就能快速正确的穿戴护具。

穿带护具,先找到哪个是护肘哪个是护膝,护肘跟护膝是不分左右,但是形状差不多一样,大小有所区别,护膝比护肘稍微大点,稍微一看基本都能分别的出。首先戴好护肘再戴好护膝,穿带的时候需要注意朝向,护具较大的一头朝上,穿带好之后检查是否刚好保护好手肘的位置,并且调整好松紧度。同样的方法穿戴好护膝。第二步穿戴头盔,先把头盔绑带调至适合自己头型的位置,注意头盔的正确方法是帽子的前沿刚好在眉毛上方位置,穿戴后之后检查头盔是否松垮摆。第三步穿带好轮滑鞋,调试好轮滑的绑带调至适合自己脚型的位置,不宜太松,第四步穿戴好护掌,护掌是分左右,硬壳朝下护掌都有一个小洞,让大拇指穿过即可。当你按照以上的步骤穿带好轮滑装备后,就可以开心愉快地去滑行了。注意轮滑安全,儿童在学习轮滑的时候一定要穿戴好安全护具。

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